Colombo de poulet recette allégée WW
* Colombo de poulet recette allégée WW *
• Pour 4 personnes
¤ Maïzena
¤ 400g de filet de poulet
¤ 400g de pommes de terres
¤ 200g de carottes
¤ Huile d'olive
¤ 600ml de bouillon de volaille
¤ 1 Cuill. café de Gingembre
¤ 1 Cuill. à soupe de Colombo
¤ 500ml de lait de coco
● Mettre le Cookeo en mode DORER , verser de l'huile d'olive ( très peu )
● Faire revenir le poulet, les pommes de terres et carottes
● Mélanger le gingembre, le bouillon, le Colombo et la maïzena
● Mettre le lait de coco, mélanger
CUISSON SOUS PRESSION 13 MN
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